궁금이의 마음연구소

자기 통합과 창조성의 관계: 진짜 나를 만날 때 창작이 시작된다. 핵심 포인트 5가지창조성은 ‘진짜 나’를 만났을 때 자연스럽게 흐른다자기(Self)는 의식과 무의식을 모두 포함한 '전체의 나'다.감정을 회피하면 창작도 막힌다.진짜 감정만이 타인의 마음을 울린다.창작은 무의식을 의식으로 번역하는 자기 회복의 과정이다이런 분께 도움이 돼요창작이 막힐 때, 이유를 알고 싶은 사람글쓰기나 그림으로 자기감정을 표현하고 싶은 사람융 심리학의 자기(Self)와 창조성의 관계를 알고 싶은 사람창작 활동을 자기 치유의 도구로 삼고 싶은 사람창조성을 통해 ‘나’를 다시 만나고 싶은 사람창조성은 어디서 오는걸까?저는 작가도 화가도 아니지만, 글을 쓰고 그림을 그리는 사람이에요. 어떤 날은 말도 안 되게 좋은 문장이 떠오르..

칼 융의 아니마와 아니무스를 쉽게 풀어보는 심리 이야기“왜 나는 가끔 내가 아닌 사람처럼 느껴질까?”“왜 누군가의 말 한 마디에 괜히 흔들릴까?”“왜 표현은 못 해도 속으로는 이럴 줄 알았어, 싶을까?” 우리는 모두 겉으로 보이는 '나' 외에, 설명하기 어려운 또 다른 ‘내면의 나’를 품고 살아가죠.심리학자 칼 융(Carl Jung)은 이 내면의 존재를 아니마(anima)와 아니무스(animus)라고 불렀어요. 오늘은 아니마와 아니무스의 개념을 살펴볼게요.아니마와 아니무스란?사람은 누구나 '겉모습과는 다른 ‘또 다른 나’를 마음속에 갖고 있어요.심리학자 칼 융(Carl Jung)은 이걸 이렇게 설명했어요:“모든 사람은 자기 안에 반대 성향의 심리적 이미지를 가지고 있다.” 쉽게 말하면,남자 마음속엔 ‘여..

칼 융 심리학에서 말하는 ‘자기(Self)’란 무엇인가요?“나는 누구일까?” 어릴 땐 이름이 곧 나인 줄 알았어요.자라면서는 성격, 성적, 친구, 역할 같은 것들로 나를 설명하곤 했습니다.그런데 어느 순간 문득 이런 생각이 들었어요 :“진짜 나를 알고 있는 걸까?”“내 감정과 생각이 모두 나일까?”“말하지 못한 나도 나일까?”융 심리학은 이런 질문에 ‘자기(Self)’라는 개념으로 답합니다.오늘은 우리가 더 깊이 ‘진짜 나’를 이해하도록 도와주는 '융 심리학' 개념을 알아볼게요.자아(Ego)와 자기(Self)의 차이자아(Ego): 내가 인식하고 있는 ‘겉의 나’, 의식적인 나자기(Self): 의식과 무의식을 모두 포함한 ‘전체로서의 나’우리가 흔히 “이게 나야!”라고 말할 때, 사실은 자아(Ego)를 말..